竟然有這種補腎養生湯 做給心愛的他喝！

對於廣大的男性朋友們而言，腎功能健康，身體各機能也會相對較健康;相反的如果腎功能差就會經常感到精神差、腰酸背痛、老得快、注意力不集中、工作效率低等等。那麼男性補腎吃什麼呢？接下來就為大家盤點這些最有益於男性補腎的養生湯，姑娘們快做給心愛的他喝吧。

杜仲黨參乳鴿湯

《本草經集注》中關於杜仲有這樣的記載，認為杜仲是具有補腎，促腰健、防遺精、溫陽益氣、補腎填精之功效。因此建議男性朋友日常常吃杜仲。

推做法：淨鴿一只，(或光雞半只)，然後同杜仲一起隔水炖湯兩個小時，等肉爛了即可依據個人口味加入各調品。

飲食注意：在選購買杜仲時一定要選擇裡面有像纖維一樣的白絲的杜仲。

甲魚枸杞百合湯

甲魚素來就是滋陰補腎之必備良品，枸杞子也具有清肝解毒、補腎益精、明目上之功效。

推薦做法：將甲魚提前處理干淨，然後同 20克枸杞子、10克百合一起炖湯。此湯建議隔水炖，可用先大火將其炖開之後在改小火慢炖2個小時。

飲食注意：甲魚枸杞子百合湯是最適合男性補腎的一道湯品。但是當前甲魚不好得，因此要注意預防買到假冒之產品。

綜上所述，這些補腎湯的功效真的可以的。