西紅柿可美容養顏防疲勞的七大功效

      西紅柿不僅味道爽口，還含有豐富的維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、鐵、鋅、磷、鉀、鎂、銅、碘等多種營養元素，具有消除疲勞、增進食欲、清熱止渴、補血養血等作用。在現代研究發現中，西紅柿含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維他命C不被破壞外，尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的。

      一個成年人若每天食用300克的西紅柿，便可滿足人體一天對維生素及礦物質的需求。西紅柿中亦含西紅柿素，有抑制細菌的作用。亦含有可預防高血壓的維生素P是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，可使沉澱於皮膚的色素、暗斑減退，可預防老人斑的出現，具有漂白、去斑、防色素沉澱，是美容不可缺的水果。

西紅柿可美容養顏防疲勞的七大功效
 

一，收縮粗大的毛孔

      在一個小碗裡，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物裡，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鐘後，用冷水洗淨臉部即可。

二，治療粉刺及去除黑頭

      西紅柿的酸性強大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單：用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘，然後洗淨。每天敷一次，堅持兩周時間，你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。

三，控油

      直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉後要立即塗上保濕面霜。
 

四，淨化和提亮皮膚

    混合攪拌一個西紅柿和一個鳄梨制成面膜，塗在皮膚上，靜待15到20分鐘（小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產生刺痛或燃燒感，所以最好事先進行皮膚測試。西紅柿泥會在這個過程中深度清潔污垢和細微髒物，鳄梨則幫助恢復皮膚水分。然後用溫水沖淨，再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。

五，為皮膚增添光澤

      想讓皮膚在短短15分鐘內煥發健康光澤？只要你手裡有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁裡加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物塗抹在臉上當作面膜，靜待15到20分鐘後洗淨，你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。

六，潤澤干性頭發，舒緩頭皮發癢

      番茄汁也能當護發素來用。洗完頭發後，把番茄汁擦塗在頭發裡和頭皮上，靜待5分鐘然後用冷水沖淨。它不僅能清除頭皮積垢，還滋潤發干的頭皮。

七，曬傷修復

      被陽光曬傷？ 在廚房裡就可以解決。酸奶和西紅柿攪拌在一起然後塗在臉上，就可以有效鎮靜和修復皮膚。