三個避免損腎的飲食建議

　　三個避免損腎的飲食建議：

　　1.腎功能減退的患者避免高蛋白飲食：

　　蛋白質吃得過多，易導致人體內毒素升高，加重腎髒的負擔，最後發展成終末期腎髒病，需要長期透析治療。
 

　　2.避免太鹹飲食：

　　吃得過鹹，易引發高血壓。近年來，高血壓引發腎損害的發病率不斷上升。理想的低鹽飲食應為每天攝入5~6克鹽。
 

　　3.避免太甜或太油飲食：

　　甜膩與油膩都會加重腎髒負擔，還會引發肥胖。肥胖患者是糖尿病高發人群，當中又有約四成糖尿病患者並發糖尿病腎病，是最難治療的腎髒病之一。

　　以上就是我們為您所介紹的三個避免損腎的飲食建議，這些都是我們平日在飲食上需要多加注意的。此外，我們需要特別提醒您，熬夜、酗酒宿醉、生活壓力過大等，不規律的生活習慣和不健康的飲食，都是會對腎髒造成傷害的，憋尿、飲水不足則危害更大。