酒後胃難受 吃點什麼來緩解

     　飲酒後如果感覺很不舒服可以吃點白面粥或其他粥食，另外，也可以幫你調理難受的腸胃哦。

　　1、喝點牛奶
　　專家認為，飲酒之後應該適量喝點牛奶，它具有保護胃粘膜的功效。

　　專家指出，選擇牛奶的時候最好是選擇一些酸牛奶，它不僅僅可以幫助你調理難受的腸胃，同時還能幫助胃腸功能恢復。

　　在飲完酒之後還要注意飲食，最好是以清淡為主，比如一些清粥小菜類食物，這樣才能避免出現胃難受的情況。

　　2、吃流食
　　飲完酒之後要注意，如果感覺到很不舒服的話最好是吃點白面粥，如果一時之間沒有白面粥的話，其他的粥也可以適當食用。但在食粥的時候要注意，盡量不要食太多。因為食太多也會對胃造成負擔。