容易發霉的食物有哪些？食物防霉發霉去霉小常識

經常食用被霉菌污染的食物可以使食用者發生肝癌。另外，多種胃腸道疾病和腫瘤的發生也與霉菌毒素污染食物存在一定關聯。那麼，如何判斷和預防霉菌污染呢？

容易發霉的食物有哪些？食物防霉發霉去霉小常識

在日常生活中，比較容易發霉的食物主要包括：大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、米飯、饅頭等熟食。

一色二味巧判斷是否感染霉菌

那麼，如何發現食物是否感染霉菌呢？一般可從食物性狀的改變來進行判斷，比如顏色、質地和氣味。

顏色的變化是霉變食物外觀形狀上最重要、最直接的可以觀察到的方面，其次是質地。以較為常見的幾類易霉變食物為例：霉變大米表面呈淺黃色、淺灰色或綠色等，其質地也變得松軟，易於捏碎吃剩的饅頭、飯菜保存數日後，其表面可能長出灰白色、黃色或綠色的絨毛樣霉菌存放時間過久的糕點，其表面可能出現綠色、白色或黑色的斑點；花生米發霉後，剝去紅衣，顏色變黃。

許多發霉的食物均可以聞到一股霉味。如果觀察到食物有這些性狀的改變，即可以初步判定食物發生了霉菌污染，不應該繼續食用。通風、防潮，防污染，防霉是一系列的工作。除了在食物的生產、運輸、保存等過程中涉及防霉工作外，日常生活中也應該注意防霉。

我們知道，潮濕、通風條件差的密閉環境有利於霉菌繁殖和毒素的產生。因此，家庭貯存大米等食物時，最重要的是注意通風、防潮，這是防霉工作的重中之重。

高溫去霉不可行，怎麼去除霉菌？

對於已經發生霉變的食物，應該學會正確處理，區別對待。有人認為，已經明顯發霉的食物通過高溫煮沸後還能食用。這是非常錯誤的想法。因為一般烹饪根本不能破壞黃曲霉毒素等霉菌毒素，因此，明顯發霉的食物絕對不能吃。

對於極輕度發霉的糧食等食物，可采用比較有效的去毒措施，包括認真淘洗，比如多用手搓擦，用水沖洗，或者加鹼，或用高壓鍋煮飯等。特別值得一提的是，市面上出售的用塑料袋包裝的米，如果保存的溫度濕度等滿足食物霉變條件，同樣會起霉，仍應先淘洗，再下鍋做飯。