拉肚子能喝魚湯嗎？拉肚子能不能喝魚湯

如今，人們都非常注重飲食，講究飲食的營養，而魚湯正是人們補身體的一道營養美食。魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靓湯的主料。舉個簡單例子，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫症狀；而若是與少許川貝合煮，便可以起到抗炎作用，治療咳嗽氣喘。

拉肚子能喝魚湯嗎？拉肚子能不能喝魚湯

拉肚子能喝魚湯嗎？小兒與成人不同。

1、寶寶拉肚子，建議少喝魚湯

據專家分析，由於魚中含有大量蛋白。寶寶的胃腸道發育善為完全，寶寶拉肚子喝過濃或者過多的魚湯會加重胃腸負擔，不利於腹瀉好轉。如果非要給寶寶補充蛋白質的話，可以給寶寶喝少量的魚湯或者淡一點的魚湯。寶寶消化系統還很弱，如果接受蛋白質太多寶寶適應不了。

2、大人拉肚子，魚湯有助腹瀉治療

中醫認為，腹瀉多屬體虛洩瀉，久瀉之後正氣更虛，又加虛不受補，臨床中西醫治療效果不好。而據中藥大辭典記載，鲫魚100克含蛋白質13克，脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，鈣54毫克，磷203毫克，鐵2.5毫克，還含有維生素A，尼克酸，維生素B1等營養物質。性味甘平，具有健脾、利濕、消腫、調中、補肝氣的作用，這也是治療腹瀉的方法。所以，鮮美的魚湯，也是治療腹瀉的方法。

拉肚子的飲食注意事項

1、高蛋白高熱能：

慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ（2500～3000kcal）。

2、低脂少渣飲食：

每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。

3、禁忌食物：

如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、搾菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。