喝啤酒多少合適呢

啤酒雖然說是糧食釀成的，單是打了，喝啤酒也會給我們身體產生很大的危險，酒精中毒，會給我們帶來頭暈頭疼的情況，甚至還會，大大降低我們自身的免疫力，所以對於喝啤酒我們一定要節制，我們千萬不能盲目過量的飲用啤酒，提前了解一下喝啤酒多少合適呢非常有必要，下面來簡述一下。

據專家介紹，每天喝啤酒經常超過500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子長大後也易酒精成瘾。近日，專家提醒喜歡在夏季痛飲啤酒的男士，一天的啤酒飲量最好在500毫升以內。

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒

有人認為，啤酒是“液體面包”，營養價值高而酒精含量低，多喝點不會有什麼危害。專家指出，這是許多人的誤解。因為啤酒終屬酒類，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。

專家認為，成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升（一瓶）。所飲啤酒最適宜的溫度在12－15℃，此時酒和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮啤酒應適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。

酒精成瘾：三成始自狂喝啤酒

我國有4000萬視酒如命者。據專家介紹，許多嗜酒者中，有30％的人起初是濫飲啤酒，後來覺得啤酒的“勁兒”不夠大，又逐漸加喝低、高度白酒。酒精成瘾者最明顯的標志是：不僅頓頓離不開酒，而且晨起要飲“睜眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往還是空腹喝酒。

很多現在年輕人都大量的喝酒，這對於我們身體以後將會產生很大的影響，還有一些中年人朋友為了應付各種場合，也多無限制的飲酒都會給我們身體帶來很大的危害，一定要盡量避免以上情況的出現，喝啤酒多少合適呢一定要了解一下。