芒果怎麼去皮？芒果去皮方法，怎樣給芒果去皮妙招

芒果去皮方法：怎樣給芒果去皮妙招

先刮後剝去芒果皮

用水果刀背或是金屬勺柄輕輕刮遍芒果表皮，然後再剝皮，就會像剝香蕉皮一樣輕松了。

先刮後剝巧去芒果皮

　　芒果的營養價值

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。

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