暈車暈船怎麼辦？有什麼小偏方？

暈車暈船怎麼辦？有什麼小偏方？

最佳答案:

盡量坐在顛簸幅度最小的地方。乘坐輪船和汽車時最好坐在其中部，而飛機兩翼之間的座位最為平穩；最佳姿勢是全臥或半臥，頭部要躺得舒適；不要看窗外快速移動的物體，如海浪等；不要看書，也不要吸煙，更不要飲酒；注意不能吃得太多。如果行程不太長，最好不吃不喝。若是長途旅行，進餐應少量多次，盡量選擇容易消化的食物。 1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。 4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。 5.頭部適當固定，避免過渡擺動。 6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。 7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！ 另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。