一是泡。蔬菜在食用前先放在水中浸泡一定時間可除毒,也可在水中加少許洗潔精,浸泡後再洗干淨。 二是燙。專家認為這是最好的辦法。如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下鍋炒之前先用開水燙一下,據稱可清除殘毒90 。 三是削。對那些可以去皮的瓜果蔬菜,盡量削去皮後再用清水洗淨,可以基本清除農藥殘毒。 四是洗。對葉菜如菠菜、小白菜、油菜等,花類菜如韭菜花、金針菜等,用清水多次認真清洗是有效辦法。
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