指甲凹凸不平是怎麼回事？

指甲凹凸不平是怎麼回事？

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指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。 指甲凹凸不平多是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,一般不是什麼大的毛病.