冬天晚上睡覺開窗戶好麼？

冬天晚上睡覺開窗戶好麼？

最佳答案:

應該開窗，但如果感覺太冷的話可以將窗關小一些，只留一條縫透氣就行。 開窗能使室內空氣得到流通，保持室內空氣新鮮，使空氣中氧氣含量充足，人會睡得更舒服。 如果緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等症狀。這樣會影響睡眠質量。