最好不要吃,因為蓮藕有澀味。
風寒咳嗽 小兒感受風寒後,咳嗽較急,痰色白清稀,流清涕,鼻塞,打噴嚏,頭痛,怕冷,口不渴。
食宜:宜食辛味帶有溫性的食品,如生姜、大蒜、洋蔥、豆豉、橘子、羊肉等。
食忌:各種冰制飲料;涼性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;酸性的食物,如酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸橘等;澀味的食品,如白果、藕、柿子、海棠、石榴等。
食療
姜糖茶:取生姜10克,洗淨切細絲,放入蓋杯內,用沸水沖泡,加蓋溫浸5分鐘,再調入蜂蜜1茶匙,代茶飲。
蒸大蒜:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入1小塊冰糖,把碗加蓋放入鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可,吃蒜喝湯。
-風熱咳嗽 咳嗽痰多,痰黃稠粘,伴有發熱出汗,咽干疼痛,口渴,大便干,小便黃,咽充血。
食宜:宜吃辛涼清淡的食品,如菊花、白蘿卜、白菜、黃瓜、生梨、甜橙、藕等。
食忌:忌酸、澀食品,如食醋、酸葡萄、李子、檸檬、山楂等;忌辛熱食品,如大蔥、大蒜、姜、辣椒、茴香、龍眼肉、桂圓肉等;忌肥膩食品,如炸雞、豬排、肥肉等。
食療
生梨白藕汁:取生梨兩個,洗淨,去皮、心,再取等量白藕去節,洗淨,兩者均切碎,以清潔紗布或果蔬搾汁機搾取汁液,代茶飲。
蘿卜蜂蜜汁:取蘿卜500克,洗淨,連皮切成薄片,放入大碗中,加蜂蜜50毫升,攪拌,浸一夜,飲汁。
-痰熱咳嗽 咳嗽痰黃,稠粘難咳出,喉中痰鳴音,面赤唇紅,喘促氣急,大便干燥。
食宜:宜吃辛涼甘寒食品,如竹筍、西瓜、荸荠、甘蔗等。
食忌:忌辛辣食品,如蔥、姜、茴香、花椒、大蒜;忌甜膩食品,如巧克力、奶油食品。
食療
川貝生梨汁:取生梨1只,去皮、心,加川貝粉2克,冰糖10克,隔水蒸半小時,飲汁,吃梨。
杏仁茶:取杏仁6克,加水150毫升,小火煎至60毫升,加少量白糖調味,每日一劑,分次飲服。
-肺虛咳嗽 咳嗽較久,痰白清稀,多汗,神萎,喜暖怕冷,大便稀。
食宜:宜用補肺、脾之品,如山藥、米仁、百合等。
食忌:忌甜膩不消化食物,如油煎食品、巧克力等。
食療
山藥米仁粥:取山藥250克,去皮切成小塊狀,取米仁30克,加水一碗,大火燒開後小火燒15分鐘,加糖少許,分兩次食用。
白果紅棗粥:取白果5枚,紅棗10枚,粳米30克,加水200毫升。大火燒開後小火煮至成粥狀,即食用。
Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved