在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？

在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？

最佳答案:

高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。