老是掉發怎麼辦啊？我才20出頭啊

老是掉發怎麼辦啊？我才20出頭啊

最佳答案:

　　引起脫發的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發，脫發還與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。 但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發。
　　意見建議： 您平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發水，脫發嚴重的話，可以選擇進行毛發移植，毛發移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。