更年期就是從性成熟到性機能衰退的生理過渡時期,此時婦女卵巢功能逐漸衰退,乃至消失,由生殖旺盛期轉入老年期。一般更年起期發生在45-50歲。在更年期出現的一組以植物神經系統功能紊亂為主的症候群,稱為更年期綜合征。有的人更年期比較短,一年左右就結束,有的則會持續很長甚至達到十年。更年期的女人情緒起伏會比較大,容易猜疑,自我控制性比較差。所以有人用更年期的女人來罵人。
女性更年期如何調理飲食?
男子更年期宜多吃食物
更年期的飲食原則 有原則
更年期的女性吃啥最健康
更年期調理用葛根、藏紅花
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