我們身體需要鹽分來保持健康,但是身體內鹽分的數量必須保持適當。如果我們吃的食物非常鹹,那麼我們身體就要用水分通過腎髒把多余的鹽分排出。由於要排出多余的鹽分,我們身體就需要耗掉大量的水分,所以我們感到口渴。
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