夏天吃火鍋容易上火嗎

夏天吃火鍋容易上火嗎

最佳答案:

夏季吃火鍋是容易上火，但是，偶爾吃一次是不要緊的，吃火鍋的時候要做到三七，百分之三十的肉類，百分之七十的青菜。不要用那種油太多的鍋底，最好是清湯的鍋底，這樣即可以吃出肉類的原味清香，再吃菜又可以吃出肉類溶在鍋底另一種香味，最好是吃一點豆制品，象鮮豆腐、凍豆腐等。只要葷素搭配得當就可以不上火又解饞！