早上吃什麼粥好？

早上吃什麼粥好？

最佳答案:

還是吃小米粥，它既營養有清淡，特別適於有胃病的人， 原料： 小米30-50克，紅糖適量。 制作過程： 將小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。 特點:補中益氣，適用於消化不良，食欲不佳及病後、產後體弱。