挑選蔬菜時需要注意以下幾點: (1)不買顏色異常的蔬菜。新鮮蔬菜不是顏色越鮮艷越好,如購買櫻桃蘿卜時要檢查蘿卜是否掉色; 發現干豆角的綠色比其它的鮮艷時要慎選。 (2)不買形狀異常的蔬菜。不新鮮蔬菜有萎蔫、干枯、損傷、病變、蟲害侵蝕等異常形態;有的蔬菜由於人工使用了激素類物質,會長成畸形。 (3)不買氣味異常的蔬菜。為了使有些蔬菜更好看,不法商販用化學藥劑進行浸泡,如硫、硝等,這些物質有異味,而且不容易被沖洗掉。 在挑選蔬菜時應注意以下四點: 第一,看色澤。各種蔬菜都具有本品種固有的顏色,有光澤,顯示蔬菜的成熟度及鮮嫩程度。 第二,嗅氣味。多數蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等氣味,不應有腐敗味和其他異味。 第三,嘗滋味。多數蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鮮美,少數具有辛酸、苦澀的特殊味道。 第四,看形態。多數蔬菜具有新鮮的狀態,如有蔫萎、干枯、損傷、變色、病變、蟲害侵蝕,則為異常形態。還有的蔬菜由於人工使用了激素類物質,會長成畸形。 挑選蔬菜: 黃瓜:前大後長的黃瓜含有大量激素,且不宜選擇顏色過綠的黃瓜,選擇粗細均勻。 西紅柿:不買頂部帶尖(激素包),通體紅色的西紅柿,宜買分量重,下部顏色略青的。韭菜:宜買有黃葉,且七片葉子的,葉多的才有足夠生長期。不買根部粗大而色百的。 香菜:不買無香味及根須粗大的香菜。 常見的農藥易超標的蔬菜:1)韭菜; 2)花菜(不買太硬的,宜買個小,松軟的);3)茼蒿;4)生菜,蓮花白(洗菜一定要清洗菜心,當中有大量農藥殘留);5)蒜苗(粗且葉肥的不買);6)蘿卜(重金屬超標,最好買青頭蘿卜);7)大蔥(不買空而無味的) 注:1)不貪圖色彩艷麗;2)不貪圖個大;3)注意季節性;4)無公害蔬菜也可能農藥超標
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