吃柚子可以減肥嗎？

吃柚子可以減肥嗎？

最佳答案:

多吃柚子利於減肥

據ananova.com網站1月28日報道，美國食品醫學專家目前表示，最新的研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的減肥效果。除此之外，多吃柚子能起到預防糖尿病的作用。


為了驗證柚子的減肥作用， 美國的食品專家們召集了100名減肥自願者參加此項研究活動。這些減肥自願者的平均體重為218英磅。活動時間為12周。

後來的結果表明，柚子的減肥作用確實很顯著。專家們發現，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，只要這些減肥者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多英磅。

研究結果還發現，到活動結束時，這些減肥者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪-邦恩(emma bunn)對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平，這無疑將是糖尿病治療學上的重大發現。

上述活動由美國加州斯克裡普斯診所(scripps clinic)的醫學專家ken fujioka所主持。fujioka表示，在2004年期間，他將與他的研究小組召集更多的減肥自願者來參加上述活動，以便對柚子的減肥作用展開更深入的研究。