八寶粥的做法？

八寶粥的做法？

最佳答案:

八寶粥 -

[原料]芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。 -

[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。 -

[用法]分頓調糖食用，連吃數日。 -

[作用]健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。 -

[評注]八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。 -