青椒1個,雞蛋2個,肉絲100克,姜兩片,米飯2碗
調料:
醬油,糖、雞精各適量。
1、青椒切絲,雞蛋打散;
2、肉絲加雞精、少許醬油、糖拌勻,再加少量油拌勻。
1、鍋內熱油,三成熱時,放入青椒迅速翻炒變色後盛起備用(大火);
2、用原油,將肉絲放入,迅速翻炒到變色後,盛起備用(大火);
3、還是用原油,倒入蛋液,用筷子迅速劃散後立即下入米飯,並倒入適量醬油炒勻(中小火);
4、倒入炒好的青椒、肉絲,炒勻即可起鍋。
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