主料:西芹,紅燈籠椒,嫩玉米筍,蝦仁 -
調料:鹽,雞精,橄榄油 -
做法: -
1、西芹,紅椒切片,玉米筍對切,蝦仁去腸泥洗淨; -
2、將以上材料放入滾水中穿燙半分鐘,迅速撈起放入冰水中冷卻; -
3、漓干水分;放入有蓋的大號保鮮盒密封,進冰箱冷藏備用 -
4、上桌前加入調料,再蓋上蓋子搖動拌勻;取出裝盤即可
如何挑選蝦仁
學齡前兒童飲食——香菇蝦仁滑蛋燴飯
西芹木耳的家常做法
哪些人不宜食用蝦仁?蝦仁的副作用有哪些?
哪些人不宜食用西芹?西芹的副作用有哪些?
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