材料 :雞胸肉300gm(切片用料酒,鹽,胡椒粉,太白粉各少許腌三十分鐘)。入鍋前加一大匙橄榄油拌均,炒時才不會黏成一團。 -
配料 :蘆筍切斜段,蘑菇/甜椒/辣椒/洋蔥/蒜各切片,腰果兩大匙。 -
調味料 :蒜蓉豆豉醬/蠔油/生抽/料酒各一茶匙,高湯兩大匙,糖/鹽各少許。 -
做法 :兩大匙橄榄油燒五分熱,放入雞片拌炒攤散,撈起待用。-
將鍋裡的剩油燒熱,加甜椒/辣椒/洋蔥/蒜片爆炒至於溢香;放入雞片,蘑菇,所有調味料翻炒均勻,放入蘆筍,腰果,轉大火快炒三十秒即可。 -
這道菜集雞片的嫩滑,蘆筍的爽脆,腰果的酥香,蘑菇的清鮮,鹹中帶辣, 非常的醒胃。 -
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