特點:活血明目、抗氧防皺功能:活血、健體、明目材料:胡蘿卜200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升調味料:酒少許、鹽適量作法:1 將牛腱洗淨,切成條塊狀備用;2 將胡蘿卜洗淨後切塊備用;3 將牛腱氽燙後撈起備用;4 把水煮開後,放入牛腱、胡蘿卜、紅棗及姜片,以中為炖煮1.5小時,然後再加入調味料調味即可。
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