蓮子百合系列怎麼做啊？

蓮子百合系列怎麼做啊？

最佳答案:

潤膚防皺——蓮子百合銀耳湯-

 

 

　　原料：蓮子、百合各60克，銀耳28克，冰糖240克。-

 

 

　　制法：蓮子、百合、銀耳均加工洗淨，加冷水泡軟，再加清水640克，放冰糖，入籠蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2劑。-

 

 

　　效用：補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌。-

 

 

說明：凡腫瘤病人食欲欠佳，營養不良，食後脘脹，心悸不安，夜眠多夢，健忘，疲倦無力，口舌干燥等均可食用。-