預防疾病應該從了解疾病開始。 疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。 傳染病是由病原體(如細菌、病毒、寄生蟲等)引起的,並能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病,具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、乙肝、流行性感冒等,性病大多也是傳染病。對於傳染病,切斷其流行三個環節(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的任何一個,都可終止傳染病的流行。 非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發生的疾病,如癌症、損傷、心髒病等等。非傳染性疾病可能存在於任何組織或器官,具有復雜性和多樣性,需要就事論事進行預防、保健或治療。 注意營養、作息、運動和衛生是預防疾病的主要做法。科學研究表明,人的心理狀態、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統中醫很注意“七情”與疾病的關系。最近許多西方科學家的研究表明,正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。 在疾病發作的時候,合理治療是使身體恢復健康必不可少的。 合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運動、多休息等。 在了解用藥的基本知識以後,小病可以自己服藥解決,但要看清藥品說明,避免用藥劑量過大、藥物中毒。從未用過的藥要在醫生指導下服用,並做好過敏測試。
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