怎麼預防糖尿病?

怎麼預防糖尿病?

最佳答案:

小便頻繁,有可能是糖尿病的症狀之一,你最好去醫院測血糖. 肥胖者容易患糖尿病.你得減肥了.把體重控制在理想范圍內. 理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。 2型糖尿病的預防措施： 1．防止和糾正肥胖。 2．合理、科學飲食。具體原則同糖尿病飲食。避免高脂肪的飲食。 3．增加體育活動。 4．避免或減少用對糖代謝不利的藥物。 5．婦女妊娠時應合理飲食，盡量使胎兒體重在理想范圍。要讓大家知道，新生兒過瘦、過胖，將來都容易患糖尿病。但也要防止嚴重的低血糖。主要手段是飲食控制，必要時胰島素治療。