冠心病、腦血栓患者應注意鍛煉 ,根據病情和個人身體狀況循序漸進 ,在按時服藥與規律的生活基礎上 ,長期堅持早晨、晚飯後各散步半小時 ,中午午睡半小時 ,能大大減少冠心病、腦血栓的發作次數 ,減輕發病程度。由河北音像出版社出版發行的通心絡心腦保健操 ,融藥物、運動、氣功於一體 ,動靜結合 ,很適合於心腦血管病人及有心腦血管發病傾向的人群鍛煉。
春季鍛煉別太“激動”
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