主要是:適當限制飲食量,不可飽餐。食樣相對清淡,多食新鮮水果蔬菜,豆類食品和蛋白質較高的食品。控制高膽固醇食物和動物脂肪的攝入。控制甜食量。有高血壓的病人,控制鹽的攝入。
冬季的飲食原則
寒冬養生飲食
冬季保健飲食
新春佳節巧飲食
冬季飲食巧調理
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