早晨空腹吃水果好嗎

早晨空腹吃水果好嗎

最佳答案:

最佳答案早晨空腹時不宜吃酸性鹼性水果，比如香蕉，柿子，桔子，菠蘿等。 甜味蘋果可以吃，減肥而且健康。但是原則上，早餐要保證營養充足才能保證有精力。但注意柿子不要和醋、桔子等酸性食物一起吃。 早上可以吃蘋果的！