誰有簡單的養生保健方法??

誰有簡單的養生保健方法??

最佳答案:

　　心態平和、合理膳食、適量運動、戒煙限酒 這就是我建議你的既簡單並能持久易恆的保健養生的方法，十六個字只要你做到了補充的問題不是問題。