手腳冰涼吃什麼好呢？

手腳冰涼吃什麼好呢？

最佳答案:

　　冬天手腳冰涼困擾著很多人，尤其是女性，一般是由於冬天新陳代謝減慢，加上自然界的溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，而導致手腳總感覺冰涼。所以手腳冰涼的人一定要注意保暖，經常運動，泡腳等。另外多吃溫熱性食物。

　　常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。