春季如何防紫外線

    在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時皮膚就容易表現干燥、有脫屑。應注意護理皮膚，對干性皮膚來說尤應注意。據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對於皮膚敏感型的人來說，春季就要預防發生面部皮炎。那麼在春季怎樣才能保持皮膚健美呢？

　　（1）有春季皮炎的人，可適當外用防曬劑，如二氧化钛霜、素配洗劑等。

　　（2）選擇含油性的護膚品，如有條件可每周做一次面膜。
　
　　（3）謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

　　（4）洗臉用水不可過熱，不用鹼性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

　　（5）每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚的環境，有利於皮膚的保溫。

　　（6）在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。