老百姓經常用“春寒料峭”、“乍暖還寒”來形容春季氣候特點，春季若不注意保健、保暖就易患上甲肝、潰瘍、風疹等許多流行性疾病。因此，應當要做好春季養生保健，為一年的健康打下基礎。
四類傳染病你得小心
流行性腮腺炎：
症狀有發熱，腮腺部腫痛，一般先見於一側，大多在 1-2天後對側也腫大。多數一周內可痊愈，而且獲得終身免疫。無並發症的寶寶無需就醫，只需在家中隔離護理，給予易消化的流質或半流質飲食，多飲水，用冷毛巾擠干水後輕輕地貼在腫脹的部位減輕疼痛和腫脹，直到腮腺腫大完全消退為止。若發現寶寶高熱不退、嘔吐頻繁、頭痛、精神萎靡、嗜睡，要警惕並發腦膜腦炎，需及時送醫院。
甲型肝炎：
甲肝發病一般在春秋兩季，易感人群在感染甲型肝炎病毒後經過 15～40天的潛伏期即可出現症狀。因此，凡出現發熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等症狀時，應及時去醫院診治檢查。
流行性出血熱：
突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點的病人，應及時去醫院診治。
風疹：
風疹病毒會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過 2-3周的潛伏期，便開始出現症狀。 1至 2天後面部、頸部皮膚出現淡紅色疹子，在 24小時內迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話，孕婦應盡量避免去公共場所，確診的病人應隔離治療。
六種疾病此時高發
潰瘍病：
春季機體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發潰瘍病。潰瘍病人應合理膳食、勞逸結合、保證睡眠、防寒保暖、穩定情緒。
過敏性疾病：
春暖致病微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質者機體產生變態反應，輕者會出現眼癢、鼻塞、流涕等症狀，嚴重者可誘發支氣管哮喘、過敏性皮炎、喉頭水腫、荨麻疹、神經血管性水腫等病症。因此，有過敏體質的人，在春游時一定要穿長袖衣褲、鞋襪，可戴擋風鏡和口罩，並盡可能避開鮮花開放的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診。
心血管病：
每年三四月份是心肌梗塞的發病高峰期之一，風濕性心髒病患者在這期間發病率也特別高。主要是因為這個季節的氣候特點，時風時雨，冷暖無常，而且人的情緒在春季處於旺盛期而不穩，往往會使心髒病患者的病情加重。為避免心髒病復發或病情惡化，應該注意認真服藥，積極治療；避免劇烈運動和情緒波動，注意休息和衣著保暖、飲食營養適度等保養。冠心病患者隨身攜帶硝酸甘油片等應急藥物。風濕性心髒病患者除穿著暖和外，還應特別注意保持居室溫暖干燥，避免呼吸道感染或過度勞累而引起心髒病發作。
鼻出血：
兒童在春季發生鼻出血的比例，遠遠高於其他季節。主要是因為兒童突然獲得室外活動的機會，特別興奮，在忘乎所以之時易造成鼻外傷出血；春天空氣的溫度增加而濕度降低，使冬天過久收縮的鼻腔血管擴張，鼻內產生干燥、發癢等不適感，稍一摳挖即會出血。家長應控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷；叫他們在鼻癢時不要摳挖；飲食中給予清淡之品，切勿多吃炸煎的肥甘厚味；預防感冒和其他熱性病，一旦患上應及時退燒治療；如果有春季鼻出血史者，可以服用銀花、菊花、麥冬、生地水煎液以預防。
關節炎：
關節炎患者對氣候的變化相當敏感。由於春季氣溫變化頻繁，忽暖忽冷，時雨時風，很容易使患者的關節炎症狀加重。所以在這一季節裡，患者更應遵照醫囑，認真服藥，積極治療。如果是病情已經好轉或趨於穩定的患者，在春季應該特別注意患病的關節部位需加強保暖以及全身保暖，可在醫生指導下服藥。
精神病：
每年三四月間是精神病患者的發病高峰期，所以春季裡精神病患者的監護人、家屬應該多多關心患者，通過交談了解患者的心理活動，說話辦事盡量避免給予患者不良的精神刺激，在醫護人員的指導下，對患者加強勸說開導的心理治療。同時，對患者在春季表現出的煩躁不安、莫名焦慮、憂郁多疑等保持高度警覺，及時帶患者就醫。遵照醫囑加強藥物治療，幫助患者度過春季這一精神病的高發時期。徐楊
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