找回清新的口氣

    口臭是病嗎？口腔護理專家說，口臭雖然不是一個病名，但它確實是口腔疾病的一種症狀。有了口臭也許就說明你的身體已經受到了疾病的影響。那麼，防止口臭，保持口氣清新有什麼竅門嗎？不久前才從在日本召開的第五屆國際口臭研討會歸來的全國牙防組張博學教授為我們帶來了許多保持口氣清新的新觀念和新產品。八大原因導致口臭

張教授告訴記者，影響口腔異味的病因很多，但究其根本原因，都是因為口腔中的厭氧菌分解產生出了硫化物。

口干 口干是導致口臭的最直接的原因。口干時，口腔內的無氧環境很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生出硫化物，發出腐敗的味道。這就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡後，由於口腔的功能降低，唾液分泌減少，非常有利於厭氧菌的滋生，因此早上起來就會出現口腔異味。同樣道理，因為老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，也都是這兩類人出現口臭的原因。

鼻腔疾病 常滴滴鼻淨也會出現口臭。長時間滴用滴鼻淨會影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也會分解產生硫化物，導致口臭。

舌頭 舌後部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物。如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔。因為處於厭氧的環境，厭氧菌非常活躍，不斷分解產生出硫化物，就會導致口腔異味。現在的口氣研究重點就是要看到底是何因素影響了舌苔的成分以及如何清理舌苔，減少口臭。

藥物 有些藥物長期服用也會導致口臭，例如一些抗抑郁類藥物、抗高血壓藥物、抗過敏藥物（抗組織胺類）、激素類藥物（黃體酮類藥物），都會增加口干症狀，間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌群失衡，厭氧菌增多，出現口臭。

遺傳  有時口臭也存在遺傳因素的影響。一個家族中往往普遍存在口臭症狀，但具體原因還處於研究階段。

飲食  生活習慣 有些食物也會加重口臭症狀。像辛辣食物，如洋蔥、蒜、奶制品、糖類等在口腔內都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。

口腔衛生 口腔衛生不好，常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙龈與牙齒的交接處。牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現口臭的原因之一，因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所。

心理因素 壓力、緊張、工作量過大也有可能帶來口臭。因為緊張、壓力都會令機體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現唾液腺分泌減少，導致口干。另外，一些消化系統疾病，如幽門螺桿菌感染也有可能促使厭氧菌處於活躍狀態，或直接產生硫化物。

對症下藥治口臭

據張教授介紹，因為口臭者自己感覺不出來，所以客觀判斷需要儀器的幫助。目前國外診斷口臭依賴於一種特殊的裝置，類似於 “電鼻”，可以通過呼氣測出口中的硫化物含量來測出口臭的嚴重程度。

治療口臭要根據病因選擇不同方法。首先要搞好個人口腔衛生，天天刷牙，盡量清除牙菌斑。張教授還提醒我們：刷牙時可以考慮刷刷舌頭，去除舌苔，既能清新口氣，又能幫助我們維持敏銳的味覺。不過，刷舌頭不能用普通的牙刷來刷，因為牙刷毛偏硬偏粗，容易傷害舌頭，最好用專門的舌刷。

一些傳統的口腔保健品也可以用來保持清新口氣，像漱口液、牙膠、噴霧劑，還有近期出現的含有茶葉精華的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存。還有一些特殊牙刷，如牙間隙刷，可以幫助人們更好地清除牙縫或牙間隙處的菌斑。

張教授說，要想保持口氣清新，還要給口腔一個良好的外部環境：治療鼻腔炎症和消化系統疾病、科學用藥、戒除不良生活習慣。