防曬不僅僅在夏天

    時至今日，幾乎每個人都知道在夏日需要防曬，可是人們往往忽 視了在冬天、室內以及滑雪場的防曬。

    冬陽不可忽視

    冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放松了 對冬陽的戒備，其實這是個錯誤。影響皮膚健康的是紫外線， 四季的陽光中都有紫外線。紫外線有 A、 B、 C三類，其中損 傷皮膚的是 A類和B類， A類紫外線的 35%一50%可通過表 皮到達真皮，多次日曬後即會造成肌膚出現皺紋、下垂等老化 現象；而B類紫外線則大部分被表皮所吸收，成為皮膚乾燥、 曬傷的原因。因色素而造成的皮膚變黑、粗糙是 A、 B類紫外 線共同作用而成的。所以，即使在冬天，也要一絲不荀地進行 防曬。

    防曬等於美白

    人體的膚色深淺，主要由皮膚中黑色素細胞所制造的 黑色策的多少決定。在紫外線照射下，基於肌膚天然防曬 系統，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮下細胞 造成的傷害，於是膚色會呈現「被曬黑」的紅黑色。也 正是因為黑色素是人體天然防御系統自然形成的，如果一 年四季紫外線防護做得徹底，黑色素也將隨著人體肌膚的 新陳代謝作用而自然褪去。也就是說，不需任何特別護 理，只要有效地隔離紫外線，就不僅可以避免皮膚曬黑， 而且一段時間後、也可使肌膚逐漸地轉白。

    滑雪 溜冰亦須防曬

    北國風光，千裡冰封。雪後天晴人們興高采烈結伴 前去滑雪、溜冰運動。但此時你千萬別忘了帶上防曬 霜，因為陽光照射到雪地和冰場上會反射回紫外線。紫 外線隨著海拔每升高1000米而增加10%一20%.另外， 陽光在沙地反射率為20%，而雪地可達到 80%一 90%。 所以，在這樣的天氣裡，肌膚吸收的紫外線不比夏天 少。

    另外，歌廳、舞廳中的紫光燈，也如同陽光中的紫 外線，同樣會曬黑你的肌膚，愛好唱歌跳舞的人們在去 歌廳、舞廳之前也別忘了做好防紫外線工作。

    這裡要告訴大家的是夏季裡選用的防曬霜防曬系數 應較高(15以上)，而在冬季可選用防曬系數較低的防 曬露。好皮膚靠護理，只要均衡營養，保證睡眠，堅持 做好防曬工作，合理選用適合自己的護膚品，你的肌膚 就會健康美麗。