夏日病態皮膚的保養

　　一、粉刺、紅臉膛的人應注意日常的保養
　　
　　１、清除面部污垢是防治粉刺的最好措施

　　要注意保持皮膚的清潔，經常使用與皮膚特點相符合的香皂洗臉，及時除去污垢物。並避免過多食用甜食和油膩食物。 如果臉上出現了粉刺，要停止使用一切油性化妝品，含油性的軟膏類化妝品也不宜使用，最好保持自然皮膚狀態。另外，一旦出了粉刺千萬不要用手去擠，否則會因毛孔擴大，細菌侵入而出現化膿感染，最好讓它自然脫落。 當長酒刺自然脫落後，會留下小傷疤和褐斑之類的痕跡，但不久即可自然消失 。當出現凹下的小傷痕時，可請皮膚科醫生診治，如果不便去醫院治療，可自己用手指蘸上食鹽水反復進行揉擦，也可收到治愈的效果。
　　
　　２、紅臉堂是一種凍傷

　　因寒冷，血液循環不暢時，易發生凍傷，變成紅臉膛，其防治方法：按期做好按摩，促進血液循環。特別是冬季，應堅持每天都按摩面部。除此之外，還可以在早上化妝前，晚上下妝後，用含酒精的化妝水塗擦面部以減少面部燥熱。
　　
　　二、減輕斑痕和雀斑的方法

　　預防褐斑、雀斑的生長，可多食含維生素Ｃ的蔬菜和水果，和擦漂白雪花膏。 在塗膚或擦營養雪花膏之前，先擦上具有美白效果的化妝水或香粉。辦法是取適量 的化妝水放在掌心，以雀斑、褐斑為中心塗抹，擦入皮膚。另外，不要因有雀斑而終日憂心忡忡，更不要神經質怕長雀斑，而要經常保持心情愉快。這也是預防雀斑的重要因素。 另外有雀斑的人，外出時必須擦具有遮光作用的雪花膏，以防色素增多。除此之外，也要學會使用底色遮蓋雀斑的技巧。
　　
　　塗抹方法：在擦營養雪花膏之前先抹化妝水。然後，把香粉用水溶化，再均勻地往臉上擦抹。
　　
　　三、干性皮膚的保養方法
　　
　　１、定期按摩和塗膚是保養干性皮膚的關鍵

　　定期的按摩和塗膚是恢復皮膚彈性的重要措施。如果不是定期進行，只是偶爾憑興趣出發才去按摩和塗膚是不會有什麼作用的，按摩和塗膚不能一曝十寒，要持之以恆，一經確定下來是隔日進行，還是每星期進行一次，一定要堅持下 ，不能時作時辍，或半途而廢，只有這樣，才能漸見成效。
　　
　　２、洗臉的正確方法

　　用油脂雪花膏下妝，再用含大量酒精的化妝水擦淨。然後使用適度弱酸性的香皂和溫水仔細擦洗干淨，再用香精柔軟皮膚，然後進行按摩，這樣效果會更佳。
　　
　　３、注意選用化妝品

　　皮脂腺分泌不佳者，不般是皮潛乏油脂沒有彈性，如不加以調養，小皺紋會越來越深，所以必須進行精心的調養。 在擦營養雪花膏之前，先塗油脂型美容香精，然後再用按摩的方式擦抹三十秒鐘左右，這樣做也能起到塗膚的效果。然後擦油脂營養雪花膏補充營養，防止皮膚干燥。化妝時的底膏也要選用濕潤型的雪花膏．
　　
　　４、中干燥可擦抹眼膏

　　遇有這種情況應有塗抹營養雪花膏後，擦些棒狀眼膏，使干燥愛出皺紋的部位 經常保持濕潤狀態。
　　
　　５、飲酒和吸煙不利於皮膚的正常發育

　　食物和皮膚的關系甚為密切。在日常生活中，更注意選用有益於皮膚發育的食物，這樣，就要注意飲食的食用方式和注意其營養價值。過多地吸煙或飲酒對皮膚 都是有害的。另外還要保證足夠的睡眠，睡眠對皮膚的健美是具有舉足輕重的作用的。另外要根據季節的變化分別選用不同的化妝品等等，這些都是不可忽視的。
　　
　　四、化妝品引起的皮膚過敏

　　在使用化妝品時，一定要在試擦之後再使用。具體做法是：在臉的不顯眼部位上塗一小塊試一試，過一夜之後，若無異常現象才可用之。在長期使用過程中， 有時皮膚會感到有所刺激，當有炎症時，應當用停此種化妝品。
　　
　　五、防止皮膚和頭發長期暴曬
　　
　　１、皮膚的防曬措施

　　適量的紫外線照射，是身體強健不可缺少的因素之一．然而，日光照射的時間過長時，皮膚又容易被曬黑。 為避免皮膚曬黑，最好用膏狀底色厚厚地塗抹，這樣才能遮擋日光的直接照射， 並擦用有遮效果的雪花膏，以保護皮膚不被曬黑。 除了保護好面部皮膚外，所有露出的部位，如肩、胸、胳臂等都要塗遮光雪花 膏。防曬雪花膏的效用一般為二、三小時，因此應勤擦，但必須把汗液和灰塵擦淨後，方可塗抹防曬雪花膏。
　　
　　２、頭發的防曬措施

　　在注意保護皮膚的同時，還要注意保護頭發。保護頭發一般是用有遮光效果的噴霧劑噴灑頭發，噴霧劑的有效時間是二、三個小時，所以應勤噴灑。另外被太陽曬過的頭發，也可抹發油進行調養。六、每次出汗後應沖洗擦淨

　　頻繁的出汗是令人討厭的，然而，如果不出汗又是一種病態，因為汗液有調節 人體溫度的作用。 汗液雖不能制止，但卻可以抑制。在化妝之前，用收斂劑或清爽的美容液拍擊皮膚，使皮膚繃緊。 身體易出汗的部位，應撲具有止汗作用的香粉或進行噴霧，還可以適當地使用花露水等香料。