支招：水流沖擊減肥

　　對腹部脂肪堆積特別突出的單純性肥胖病人，除手術吸、刮脂肪外，尚可試用水流沖擊法減肥，其方法為用具有壓力的水流沖擊腹部，其水壓隨體質、腹部脂肪現在堆積程度而定，每次5~10分鐘，水流溫度可控，也可以用冷熱交替的方法，以促進腹部脂肪的消耗，這種方法的減肥應注意：

　　1. 水流強度（壓力）要控制適宜；

　　2. 水溫要根據季節即環境及病人承受能力加以調整；

　　3. 肥胖病人體質要好，無並發症者可用，並應在醫師指導下應用；

　　4. 可配合減肥霜或減肥乳應用。