初秋謹防著涼感冒

    不知你有沒有這樣的感覺:夏天的風，老是熱烘烘的。夜晚睡覺時，雖然開著緩緩轉動的風扇，或是拼命搖著大蒲扇，可並不覺得怎樣涼快。秋天可就不同了，特別是夜晚和清晨，微微一陣風，便有“一泓清可沁詩脾”之感。宋朝詩人劉武子在一首吟秋詩中，有這麼兩句：“乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。”把秋天早晨那清新爽涼的情境，生動地刻畫出來。

　　秋天夜晚和早晨的風，給人以清新涼爽的感覺，可另一方面，也給許多大意的人帶來一些麻煩。 也許是夏天習慣了，到了秋天，睡覺時不蓋被單，就連一條大毛巾都不蓋。到了半夜或早晨，在“一泓清可沁詩脾”之下，“沁”得太厲害，就傷風感冒起來了。

　　平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，只因為身體有一定的抵抗力，它們無機可乘，故不能危害身體。可是當我們著涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機長驅直入，侵犯我們的身體而致病。

　　感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風；另一種是流行性感冒，其發病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由於一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發炎，從而出現種種症狀。很多人對感冒不大重視，其實，感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力，極容易誘發其他疾病。

　　在秋涼時，我們要特別注意自已的生活。入睡時， 一定要蓋上被單、大毛巾之類的保暖用品。如果覺得太熱，可以把它折好放在一邊；當入夜或清晨秋涼襲來時， 自有它的用處了。在感冒流行季節，可用食醋薰蒸房間，或服一些抗病毒的藥物，如板蘭根、大青葉等，對預防感冒有一定的作用。