秋季時節咳嗽非同尋常

　　秋天氣候干燥，本來身體很好的人也會喉癢咳嗽，干咳無痰。

　　由於缺乏水分的濕潤，秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主。

    秋天的燥咳，有溫燥與涼燥之分。一般以中秋節為界線，中秋以前有暑熱的余氣，故多見於溫燥；中秋之後，秋風漸緊，寒涼漸重，故多出現涼燥。當然，秋燥溫與涼的變化，還與人的體質和機體反應有關。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見症狀有干咳無痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可見痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干。初發病時，還可有發熱和輕微怕冷的感覺。涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型，病發時怕冷，發熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發癢或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

    秋風陣陣，秋涼乍起，應及時添加衣服，預防感冒。秋梨上市，每天吃1－2個，可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外，金桔有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5－6顆，也有藥效。