秋季當心干燥綜合征

專家提醒，如果總是眼干難受、口干發燥，則要當心干燥綜合征，這是一種常見的自身免疫性疾病，必須由醫生治療。鼻腔有干燥感，一不小心還出血。 干燥綜合征：自身免疫缺陷 干燥綜合征是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，引起眼干口燥。臨床上病人出現唾液及淚液分泌減少，表現為眼及......

    秋天人們會出現鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症的症狀。專家提醒，如果總是眼干難受、口干發燥，則要當心干燥綜合征，是常見的自身免疫性疾病，必須由醫生治療。

    秋燥：口干舌燥鼻出血

    天氣變涼爽了總覺得渾身不舒坦；口干舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有干燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃飯都困難……這些症狀都是秋燥症的表現。

    現代醫學認為，秋燥與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認為，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。

    干燥綜合征：自身免疫缺陷

    干燥綜合征是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，引起眼干口燥。臨床上病人出現唾液及淚液分泌減少，表現為眼及口的干燥。干燥綜合征是一種全身性疾病，腺體外的髒器如呼吸道、消化道、腎髒、肌肉、關節、血管等均可能被累及，造成多種多樣的臨床表現。因唾液腺病變而出現的口干、多發性齲齒、腮腺炎等症狀，稱為口干燥症。因淚腺受累使淚腺分泌的黏蛋白減少，從而出現眼干澀、有異物感、少淚等症狀，稱為眼干燥症。

    干燥綜合征可單獨存在，也可發生於另一種診斷明確的自身免疫性疾病中，如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、系統性硬化症等。前者稱為原發性干燥綜合征，後者稱為繼發性干燥綜合征。因此，對有干燥症狀的人，判斷是否患有干燥綜合征，還要檢查其有無自身免疫性缺陷，或合並其他系統性全身免疫性疾病，以明確是秋燥症還是原發性或繼發性干燥綜合征。

    秋燥：補水為主輔以食療

    秋燥症主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛煉等多方面去協調。首先，秋季要注意補水。秋季宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿卜、蓮藕、荸荠、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，很適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結的人食用。秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥症狀。

    預防秋燥症，平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

    干燥綜合征須防意外

    干燥綜合征除需要專科治療外，因淚液分泌少，平時應帶防護鏡，避光避風，保持室內濕潤；因唾液分泌少，保護牙齒需用有益牙膏、飯後漱口，牙周炎、口腔有霉菌應及時治療。干燥綜合征患者不論到何處就醫，都應主動告知醫院病情，防止手術中、手術後因氣道干燥、黏液堵塞而發生意外。

    相關鏈接

    食粥幫你解秋燥

    梨子粥：取梨2，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可用做秋季保健食品。

    木耳粥：將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。

    百合粥：新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。該粥有清心潤肺之功效。

    芝麻粥：將黑芝麻適量淘洗干淨，曬干後炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五髒、補虛氣。

    麥門冬粥：用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、干咳、少痰等症效果較好。

    菊花粥：菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對秋季風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。