冬天暖冬氣候也會傷人身

    最近，中國國家氣候中心專家做出預測：基於導致全球氣候異常的厄爾尼諾現象卷土重來，今年冬季我國氣溫將繼續偏高，很有可能出現暖冬。暖冬氣候極不正常，對人體傷害不可忽視。

　　暖本身不會造成傷害。我國雲南的昆明氣候，堪稱四季如春，誰不向往。但暖，不是傷害勝似傷害。全球氣候變暖的一個重要原因是厄爾尼諾現象。厄爾尼諾現象是人們濫砍濫伐，導致生態平衡破壞，環境污染加劇的結果。環境污染，大氣污染，對人體的傷害是嚴重的，最常見的是導致體內氧自由基大量產生。

　　在正常的狀態下，人體完全有能力清除體內少量的自由基。如果，自由基積聚到一定量時，就會摧毀人體細胞膜，使細胞膜無法從外界吸收營養物質，也無法將細胞內代謝產生廢物排出，削弱乃至失去正常細胞生理功能，輕則面色晦暗、失眠多夢、倦怠乏力、免疫功能下降……重則導致心腦血管病、早老性癡呆、惡性腫瘤隨之發生。所以說，暖冬，首先要加以防范的是污染對人體傷害。除了做到充足睡眠不熬夜，全面均衡適量營養和適當補充優質抗氧化劑，不吸煙，少飲酒外，要嚴格做到日出鍛煉，因為日出後大地回暖，地表空氣回暖升空，植物光合作用開始，污染減輕。另外，盡可能不在霧天戶外鍛煉，學會保護自己。

　　細菌、病毒以及蚊蠅等蟲害的生長繁殖對外界溫度都有嚴格要求。如果，冬季該冷不冷，細菌、病毒以及蚊蠅等乘機大量繁殖。據觀察，如若平均氣溫升高2℃，農業害蟲每年可增加一代，病蟲害向北蔓延100－700公裡，農藥用量增加20％－100％，影響人體健康的細菌、病毒雖然沒有確切研究，但可以肯定，暖冬對致病性微生物生長繁殖非常有利。再加上暖冬霧天增多，空氣中有害有毒物質以及致病性微生物也隨之增多。還有暖冬氣候變得干燥，人體呼吸道黏膜防御功能下降，容易導致致病微生物入侵。所以說，暖冬格外要做好防病工作。

　　盡管這幾年連續暖冬，但0℃以下的寒冷氣候還是會短暫出現。在日最低氣溫為0℃以下的寒冷天氣裡，心腦血管病發病人數會明顯增多，病死率也會顯著升高。如據上海地區1544例急性心肌梗死病人與發病時氣象資料關系分析發現，在持續4－5天低溫、寒潮以及大風氣候下，心肌梗死發病率出現高峰，且病情重笃。所以，患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人要重視保暖，要注意收聽天氣預報。寒潮第一天，患有心腦血管病老人最好不出門，即使出門也要待太陽出來後，戴上帽子、圍上圍巾、穿上背心和棉鞋進行保暖，防止寒潮傷人。