做菜何時放鹽好

　　做菜放鹽是一個大學問，如果鹽放的不得當，不但味道不鮮美，而且會損失營養，以下介紹幾種不同的菜放鹽不同世紀：

　　用豆油、菜籽油做菜，為減少蔬菜中維生素的損失，一般應炒過菜後放鹽。

　　用花生油做菜，由於花生油極易被黃曲霉菌污染，從而含有一定量的黃曲腐菌毒素，故應先放鹽炸鍋。這樣可以大大減少黃曲霉菌毒素。

　　用葷油作菜，可先放一半鹽，以去除葷油中有機氯農藥的殘留量，而後去做菜中間再加入另一半鹽，以盡量減少鹽對營養素的破壞。

　　在炒做肉類菜肴時，為使肉類炒得嫩，在炒至八成熟時放鹽最好。