過敏肌膚的春日防護升級法

　　是工作壓力太大？還是空氣的潔淨度太差？如今肌膚過敏的人越來越多，特別是在這春寒料峭的季節。編輯的E-mail信箱、編輯部的咨詢電話經常會接到咨詢敏感性肌膚如何保養的問題。過敏，真成了一個無法回避的話題。

　　其實，過敏肌膚的症狀很復雜，要想真正把它說清說透，實在不是件容易的事情。本期，我們有意請您先從肌膚診療入手，以便對症施法，將過敏控制在你能控制的范圍之內。

　　敏感肌膚診療室  

 　　你是一時過敏，還是屬於敏感體質？敏感性肌膚大致分為“一時的敏感”和“體質的敏感”，要先搞清楚自己的敏感類別，才能有效地對症護理。

　　與你的情況吻合就打√，看看哪邊√多，就屬於哪種敏感現象。

　　敏感體質自我檢測是屬於敏感體質？

　　○是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史

　　○用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感

　　○喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱

　　○會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤

　　○皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管

　　如果你√多於三個，很遺憾，你基本上屬於敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。這類人僅靠護理品是不夠的，建議到正規醫院的皮膚科尋找解決敏感的辦法。在保養上，我們的建議是溫和清潔、加強保濕。

　　一時敏感自我檢測 
 

　　○只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發癢

　　○曝曬後，皮膚泛紅久久不褪

　　○壓力太大或疲勞時就會出現敏感症狀

　　○皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發癢

　　○每次月經之前，皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮

　　如果你√多於三個，基本上屬於一時敏感肌膚，此時，你除了要調整生活狀態，更務實的方法是對症選用護膚品。

　　保養敏感肌膚指南

　　溫和洗臉

　　“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首。
但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

　　正確選擇不含皂基成分：要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分。

　　沒有顆粒：產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳。

　　不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

　　正確使用臉要打濕：先把洗面乳搓起泡沫後，再開始洗。

　　用毛巾輕按干：不能因臉癢就來回猛搓，敏感發作時，最好換條新毛巾。

　　早晨：用清水洗臉。

　　晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

　　抗敏保濕

　　“保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。

　　正確選擇敏感肌膚專用品：有標示“gentle、mild、sensitive”的產品，是專為敏感肌膚而設計，可放心使用。

　　具舒緩成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。

　　正確使用掌心溫熱：冬天或溫度比較低時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。

　　用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。

　　爽膚調節

　　化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。

　　正確選擇要有鎮靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆荟、金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。

　　不含酒精：酒精和酸類成分都要避免。

　　正確使用不用化妝棉：棉絮會讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干淨的手塗抹。

　　雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌。最好用塗滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓。

　　防護隔離

　　沒做好防曬，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養是皮膚的內衣，那麼防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿。

　　正確選擇低過敏性＋質地清爽：選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。

　　正確使用臉上突起的部位要多塗一層：先薄薄塗一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。

　　下午再塗一次：常常外出，就要在下午外出前再塗一次，塗前先用面巾紙吸掉油分和髒污。

　　加強保濕抗敏的舒緩面膜清爽

　　面膜“密閉的保濕效果”，絕對使其他保養品望塵莫及，最好一周使用兩次來增加皮膚的水分，也可舒緩紅熱不適的現象。

　　春季過敏多發期使用小竅門：

　　過敏症狀明顯時先把面膜放在冰箱裡冰一下再敷，能舒緩發炎症狀，降低不適現象。

　　特殊場合用的抗敏急救噴霧

　　在有空調的辦公室臉“干癢”難過，建議在抽屜裡放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時，隨時鎮靜舒緩一下。

　　使用噴霧小提示：

　　1、不過度依賴：噴霧只可臨時舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴。

　　2、印干多余水珠：水珠留在臉上，會帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干。