適當的運動和休息,對保養皮膚也十分重要。研究指出,過分誇張的面部表情會增添許多皺紋,而適當的按摩則有助於增強皮膚的彈性。同時,當你感到勞累時,皮膚也一樣辛苦了,要想保養好皮膚,就應保證充足的睡眠和注意勞逸結合。
要避免陽光對面部的直接照射,盡量減少戶外運動,出門要抹上防曬露,以阻擋紫外線對皮膚的傷害。最好選擇有防曬功能的美白隔離霜,有效隔離各種污染源,為肌膚提供一份完美的呵護。
總之,皮膚是人體天然的“衣裳”,是青春女性的象征。你今天對皮膚的保養對於你以後的歲月是有重要意義的。皮膚的保養好比是參加保險,現在投入,將下會有所得,你說對嗎
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