胃反酸吃什麼好呢？

　　春季晝夜溫差較大，晚上睡眠時如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部著涼，導致胃痛、腹瀉的發生。專家介紹，每年這個季節，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。首先要保持精神愉快，情緒穩定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良的情緒刺激，注意勞逸結合，防止過度疲勞。第二，注意保暖，適時增添衣物。第三不要暴飲暴食。最後還要控制煙酒，減少對胃的刺激。

　　4款暖胃良方 緩解胃寒胃痛

　　春季老年朋友們要注意保暖，如果稍不注意受點風寒，就會出現胃寒胃痛的症狀。此時可服用一些藥食同源的溫熱食物做成的藥膳，能有效緩解胃寒胃痛的症狀。

　　●桂皮紅糖飲：

　　桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

　　●白胡椒紅棗丸：

　　取大棗10枚（去核），每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然後搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補血之功效，可治療胃寒疼痛。

　　●果蔻烏雞煲：

　　烏骨雞1只（大約500克），去除毛和內髒後洗淨;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內，用牙簽封好切口，加水適量煲熟，調味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效，無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

　　●干姜棗芪羊肉：

　　羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚（去核）、干姜5克。以上食材加水適量炖熟，調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。