頭皮發麻怎麼辦？頭皮發麻是怎麼回事

頭皮發麻是怎麼回事

或許你也有過這樣的感覺，好端端的，頭皮就好像被什麼東西噬咬過一樣，頓時心情就會變得很糟糕。其實，頭皮發麻並不是沒有原因的，頭皮乃至身體上的神經舒適與否，和生活習慣，情緒好壞等因素都不無關系。

1、身體太過疲勞之後，不僅會導致記憶力減退、注意力也很難高度集中，給工作和生活造成很大的困擾。

2、睡眠不佳，白天一直犯困，但是到了夜深人靜的時候，卻翻來覆去一直睡不著，這樣直接會影響血液循環，頭皮發麻只是其症狀之一。

3、情緒焦慮易怒，也可表現為植物神經功能紊亂，比如呼吸困難、情緒底落、緊張性頭痛等。

4、總而言之，以上這些原因都會導致不同程度的神經衰弱，出現頭皮發麻之後，如果不及時休息和治療，會持續加重病情。

5、此外，受風或者身體虛火旺盛，也會引起類似頭皮發麻的感覺。

頭皮發麻怎麼辦？

除了受風、上火等病理性因素之外，精神方面的因素也很容易導致頭皮發麻。頭皮發麻直接會影響到人的思維，如果不及時治療的話會有一種身體每況愈下的感覺，下面我們就來了解一下頭皮發麻的應對措施。

1、首先要有信心，在心裡上克服恐懼，有不少患者是因為精神壓力作祟而導致頭皮發麻，所在在治療的過程中，要積極引導患者說出內心的苦悶，引導擺脫精神上的壓力。

2、患者在治療期間要勞逸結合，盡量讓自己的生活豐富一點，因為精神類的疾病單靠藥物是無法痊愈的。如來一場說走就走的旅行，適當的娛樂和放松能調整大腦皮層的興奮和抑制，從而減輕血管活動失調的症狀。

3、除了精神治療和藥物治療之外，在頭皮發麻的時候，還可以嘗試自我按摩法，用手指揉一揉太陽穴和湧泉穴，能在一定程度上緩解疼痛。

頸椎病會引起頭皮發麻嗎

很多白領經常一整天對著電腦，有時候會感覺到頸椎難受，可能也會伴隨著一陣頭皮發麻。頸椎病會引起頭皮發麻嗎？事實上，頸椎病確實有可能會引起頭皮發麻，但是具體是否如此，需要經過腦部ct、彩超檢查才能確診。

1、導致頭皮發麻的原因有很多，精神情緒過度緊張、受涼、頸椎不舒服都可能會引起頭皮發麻。

2、如果同時出現頸椎不舒服以及頭皮發麻兩種症狀的時候，建議到醫院進行頸部X線片或者CT檢查，這樣才能確診是否有增生或者頸椎間盤突出。

3、在生活中，有很多需要注意的小細節，如枕頭不能太高，要時不時地活動一下頸部，枕頭過高或頸部長時間保持一個姿勢的話，很容易會犯頸椎病。