中暑的症狀處理方法和預防措施

中暑後果很嚴重，會導致頭暈、惡心、無力、發燒、嘔吐、昏迷，甚至是死亡。本文為大家介紹中暑的症狀處理方法和預防措施。

中暑症狀

1、先兆中暑的症狀：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

2、輕度中暑的症狀：除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復正常。

3、重度中暑的症狀：也稱熱衰竭，表現為：皮膚涼;過度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

處理方法

輕度中暑的治療方法

(1)讓患者離開高溫環境，到陰涼、通風處休息，脫去衣服，使患者體溫下降。

(2)給患者喝些清涼飲料，如冷鹽糖水、菊花水、綠豆湯等。還可給服藿香正氣水或十滴水、人丹等解暑藥。

(3)症狀不能緩解時，可用針刺或手指掐人中、合谷、內關等穴位。

重度中暑的救治方法

(1)面色發紅的患者，可將其頭部墊高;面色蒼白的患者，則要使其頭部放底，以保證腦部供血。

(2)給患者頭部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水進行反復擦洗，以促其降溫、散熱。

(3)如患者昏迷不醒時，可用香煙末刺激其鼻孔，促其蘇醒，同時針刺或手掐其人中、十宣、百會穴，使其恢復知覺。

(4)如以上方法搶救無效，應盡快送醫院搶救。在途中要注意降溫避暑。

預防措施

1、出行躲避烈日，夏日出門記得要備好防曬用具。比如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜。出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

2、在家的時候保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫;

3、高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時;

4、降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料;

5、不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

6、保證充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。

7、出行時要帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。